Fonte: Google
Estou tentando fugir da minha
zona de conforto, porque foi nela que não me vi engordando, foi nela que não
percebi que estava com 160 kg, não vi que só usava legging pela comodidade, só
usava bata para me esconder, talvez de mim mesma...
Nela que fui me afundando, e
deixei de ser feliz! Deixei de ser eu, deixei de me arrumar, deixei de fazer
muita coisa...para mim, por mim, e para meu filho também, pois não é fácil acompanhar
o pique de um molequinho de 3 anos...
Hoje o que eu pretendo é mudar a
minha rotina, portanto para sair da zona de conforto meus próximos pontos
serão:
- Acordar cedo para caminhar, ou
“zumbar”;
- Tirar o refrigerante de casa;
- Acrescentar salada na
alimentação;
- Aprender mais pratos lights e
práticos também;
- Usar todo dia, meu antigo Kit
básico ( Base + Blush + Rímel + Pó)
E a partir desses pontos, já
comecei a me mexer mais, a mudar minha imagem no espelho, e mudar a vida que eu
quero e terei daqui para frente.
Hoje foi dia de mercado e hortifrúti, comprei tudo o que precisava para seguir o cardápio da nutri que fui ano passado farei um post sobre isso também, consegui achar quase tudo! Mas esse "quase" não é o que impedirá de fazer o que é preciso!
Fonte: Google
Beijos da Máh
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