Olá, tudo bem?
Hoje eu vim aqui falar da minha decisão de emagrecer, como
foi e porque, o que motiva e o que desmotiva.
Bom, eu decidi emagrecer quando eu vi na balança 160 kg, eu
não imaginava pesar isso na minha vida, e me assustei, porque como uso muita
legging com bata, acabei não enxergando tanto como engordei, quando me vi, já
estava assim.
Com o aumento de peso, fiquei toda dolorida: dói meu joelho,
minhas costas, minhas pernas, meus pés... quase o corpo todo, não consigo
sentar no chão, e tenho (muita) dificuldade para acompanhar meu filho de 3
anos. E aí, percebi que estava perdendo muito mais que qualidade de vida,
estava perdendo a infância do meu filho, de leva-lo a parque e brincar de
pega-pega, de ou de jogar futebol, de ficar um tempão em pé para empinar a
pipa.... e isso me doeu muito, então foi aí que decidi mudar!!!
- Fui atrás de um endócrino para exames, e estava tudo OK.
- Nutricionista: adorei a consulta e me passou algo REAL. OK
- Exercício físico: tentando, ainda não consegui adaptar-me.
- Psicóloga: Todo mundo precisa de terapia, e eu não seria
diferente! Amo fazer, e se soubesse teria começado antes...não foi fácil,
porque não me abre para quase ninguém, mas agora consegui. OK
Então, com tudo encaminhado, estou fazendo a minha
reeducação alimentar, ainda tenho muitos itens para arrumar, mas estou no
caminho certo. Hoje faz 2 semanas que não tomo refrigerante, nem um pouquinho.
Me peso toda terça-feira no consultório da Psico, porque nem
toda balança vai até 160 kg, a minha em casa é até 150 kg, não vou comprar uma nova, porque vou sair
desse peso em breve! Tenho fé e foco!
Beijos
Máh
